Климат

В тропиках почти круглый год высокая температура. В странах Африки даже зимой температура днем может достигать 30°С.

Особенностью зимнего периода являются значительные различия между ночной и дневной температурами. Ночью температура может падать до 16-1 8°С, а днем подниматься выше 30°С

Весной и летом разницы температур в дневные и ночные часы практически нет. Она всегда выше 35°С и достигает порой 40°С и более в тени. Влажность может значительно колебаться в течение года (сезон дождей и сухой период). Чем ближе к экватору, тем меньше сезонных различий температур и влажности. В основном там всегда влажно и сыро. Из-за высокой температуры ткани организма начинают испытывать кислородное голодание. Высокая температура воздуха, влажность, ультрафиолетовые лучи, тропические циклоны - основные факторы, определяющие климат тропиков.

Все это объясняет, почему тропический климат неблагоприятен для организма человека, прибывшего из умеренной климатической зоны.

Высокая температура воздуха способствует нарушению водного баланса, что приводит к ухудшению терморегуляции. В жару у человека снижается аппетит, повышается температура тела на 2-3°С, в первое время беспокоят отеки на ногах, сухость во рту, бессонница, иногда сыпь на теле. При значительном перегреве может возникнуть так называемый солнечный удар.

В субтропиках климат более комфортный. На морском побережье жара переносится значительно легче, однако резко возрастает опасность чрезмерной инсоляции (ультрафиолетовое облучение), ожогов кожи при загаре.

Особое место занимают пустынные и полупустынные области, расположенные в зоне тропического или субтропического поясов. Эти территории характеризуются высокой температурой в дневное время в сочетании с низкой влажностью и резкими перепадами ночной и дневной температур. Песчаные бури, жесткая инсоляция, дефицит воды определяют экстремальность условий пребывания. Вряд ли кто-то отправится в пустыню провести очередной отпуск. Обычно там оказываются специалисты, работающие по договорам, участники авторалли, работники гуманитарных организаций, военные.

Не следует забывать и о северном туризме, который становится все более популярным. Целями таких путешествий летом являются охота, рыбалка, плавание на байдарках, различные фольклорные мероприятия. Зимой это также охота и рыбалка, лыжные походы. Здесь также имеется проблема, связанная с климатом, - это низкие температуры, ветра зимой, жара и гнус летом. Проблема инфекционных и паразитарных заболеваний на севере так же актуальна, как и в жарких странах.

Меры предосторожности:

1. В условиях тропического или субтропического климата необходимо употреблять достаточное количество воды, лучше газированной и слегка подсоленной. В сутки объем потребляемой жидкости должен составлять не менее 3 л.

2. Очень полезно пить горячий, слегка подслащенный зеленый чай.

Холодные напитки способствуют быстрому выведению жидкости из организма, усиливают жажду, человек мало потеет, и кожа перегревается. Кроме того, заказав бокал воды со льдом где-нибудь в Индии или Таиланде, Египте или Турции, вы не можете быть уверены, что лед сделан из кипяченой воды.

3. Алкогольные напитки можно употреблять только вечером и в небольшом количестве, лучше в виде коктейлей. От крепких напитков типа водки, рома, коньяка, чистого виски лучше воздержаться.

4. Следите за мочевыделением: достаточно ли выделяете воды, не задерживается ли она в тканях.

5. Одежда должна быть просторной, из натуральных тканей, легко стираться, обувь - легкой, из кожи или ткани, закрытой, на небольшом каблуке.

6. На северных территориях зимой следует иметь теплую удобную одежду, при ярком солнце надевать солнцезащитные очки, смазывать открытые части тела кремом.

7. Летом на севере запаситесь репеллентом, при посещении леса даже в жару одежда должна быть с длинными рукавами, надевайте брюки. Помните о возможности укусов клещей. Перед поездкой на север, Дальний Восток поинтересуйтесь ситуацией по клещевому энцефалиту: если есть сведения о наличии возбудителя энцефалита в зоне вашего путешествия, сделайте профилактическую прививку.

Новости медицины